Poznaj nasze dwa nowe kursy. Ich podstawą jest brazylijskie Ju-Jitsu – sztuka walki, która ma na celu umożliwić pozornie słabszym i mniejszym ludziom pokonanie dużo mocniejszych i większych przeciwników poprzez wykorzystanie dźwigni i oszczędzanie energii podczas walki.

Program samoobrony dla kobiet przed napaściami na tle seksualnym

1) Seria 15 technik w stójce i grapplingowych, zawierających ciosy zwrotne, rzuty, duszenia i ucieczki jak również obrona przed atakami z bronią palną i białą.

Obejmuje ona m.in.:
– Uwolnienia nadgarstków (obrona przed chwytem za nadgarstki i próbą zaciągnięcia, np. do samochodu)
– Ucieczka spod napastnika przypierającego do ziemi
– Blokady ramion
– Duszenia (sprawiają, że napastnik staje się nieprzytomny poprzez odcięcie dopływu krwi do mózgu)
– Uściski w tułowiu z przodu i tyłu: jak uciec, gdy zostanie się złapanym wokół talii
– Obrona przed ciosami: unikanie uderzeń, podczas gdy atakujący próbuje uderzyć Cię siedząc na Tobie
– Ochrona przed złapaniem za włosy: jak uciec gdy atakujący złapie Cię za włosy, zarówno leżąc na ziemi jak i na stojąco
– Obrona przed duszeniem: jak uciec z duszenia

2) Seria strategii uczących wytyczać granice, uniknięcia stania się celem napastnika oraz zrozumienia trzech etapów napaści na tle seksualnym, tak aby zatrzymać cały proces przed jego rozpoczęciem. Jeśli nie będziesz odpowiednim celem to nie zostaniesz wybrany przez napastnika, jako jego cel.

Program samoobrony dla dzieci przed znęcaniem się w szkole – w zajęciach biorą udział dzieci wraz z rodzicami

Seria strategii i 36 technik budowania pewności siebie, asertywności, unikania stania się ofiarą, obrony przed atakami oraz nauka technik nieuderzających, aby zmusić dużo większego i silniejszego oprawcę do poddania się oraz zmuszenie go do zgody na prośbę zaprzestania szykanowania – bez powodowania poważnych obrażeń dla napastnika.

Program ten zawiera:
– Zasady zaangażowania (odpowiednie użycie siły)
– Techniki grapplingowe
– Techniki blokad ramion oraz inne powodujące poddanie się napastnika
– Techniki blokad uderzeń
– Obalenia
– Street smarts (bezpieczeństwo w Internecie, obrona przed porwaniem, narkotykami, itp.)
– Rozwój charakteru
– Kilka lekcji jak uniknąć walki i nie stać się ofiarą
– Psychologia znęcającego się, dlaczego to robi, jak z tym sobie radzić, itd.

 

Chcesz zapisać siebie lub swoje dziecko? Skontaktuj się z nami – 124467313.