VSTRETCH & MASSAGE

Trening i regeneracja są ze sobą spójne. Zrównoważona interakcja tych dwóch wspierających się czynników poprawia sprawność fizyczną oraz samopoczucie. Metoda aktywnej regeneracji – „joint mobility” jak i „self-myofascial release” oraz „stretching” wzbogacają jakość mięśni oraz powięzi u sportowców wyczynowych, a także tych dbających o zdrowie.