Witamy na Blogu Vitality Boutique

Przeczytaj nasze porady dotyczące zdrowego i aktywnego stylu życia
Joga vs Pilates
Joga vs Pilates

Joga vs Pilates

Wielu z naszych Klubowiczów pyta czym różni się pilates od jogi. Otóż różnić jest sporo, ale są też i podobieństwa. Zacznijmy od podobieństw. Największym mianownikiem dla tych dwóch form ruchu jest pe